นักวิจัยเผย.. ส่องเฟซบุ๊กคนอื่นมากเกินไป ระวังจิตตก หาความสุขได้ยาก!!



     อย่างที่เราทราบกันดีว่าเฟซบุ๊กถือเป็นแอพพลิเคชันหลักในการติดต่อสื่อสารของคนทั่วโลกไปแล้ว เพราะเหมือนกับเป็นพื้นที่แสดงตัวตนของบุคลลนั้นๆ ได้ด้วย อีกทั้งยังสามารถใช้ทำธุรกิจต่างๆ ได้มากมาย เรียกได้ว่าเปิดกว้างสุดๆ เหมือนคำที่ว่า "การสื่อสารไร้พรมแดน"




     แต่ในเมื่อมีข้อดีแล้วก็ย่อมต้องมีผลกระทบต่างๆ ตามมาด้วย ซึ่งวันนี้ได้นำรายงานของคณะนักวิจัยด้านสังคมศาสตร์และจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยเปนเฮเก็น ประเทศเดนมาร์ก มาให้เพื่อนๆ ได้ทราบถึงผลกระทบนี้กัน



     ทางบีบีซีได้รายงานว่า.. การศึกษาในครั้งนี้ทำให้ได้ผลสำรวจที่บ่งชี้ว่า การที่มีพฤติกรรมชอบอ่านเฟซบุ๊กของคนอื่นหรือเรียกง่ายๆ ว่า "ส่อง" เป็นระยะเวลานานๆ ติดต่อกันหลายวัน หรือวันนึงอาจหลายชั่วโมง อาจทำให้เกิดผลลัพธ์ในเชิงลบต่อสุขภาพจิตได้ ดังนั้นควรต้องมีการพักช่วงการใช้งานเฟซบุ๊กนานประมาณ 1 สัปดาห์



     การศึกษาดังกล่าวใช้วิธีการสัมภาษณ์คนจำนวน 1,000 คน และส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง พบว่าผู้ที่มีพฤติกรรมเข้าไปใช้งานเฟซบุ๊กอยู่เป็นประจำมีอารมณ์พึงพอใจในตัวเองน้อยลงกว่าคนทั่วไปที่ไม่ได้ใช้งาน เพราะเนื่องจากเกิดการเปรียบเทียบชีวิตตนเองกับคนอื่น



ซึ่งนักสังคมศาสตร์ระบุว่า มันคือการเปรียบเทียบที่ไม่มีเหตุผล แต่สามารถทำให้คนจิตตกได้ และยังส่งผลให้หาความสุขในชีวิตได้ยากตามอีกด้วย



     ดังนั้นทางคณะวิจัยจึงได้ทำการเตือนว่า การน้อยเนื้อต่ำใจ ความอิจฉาริษยา และความถดถอยด้านอารมณ์ อาจเกิดจากพฤติกรรมที่คุณอ่านสิ่งที่คนอื่นโพสต์มากเกินไป พร้อมกับแนะนำว่า.. ควรใช้เพียงแค่จำเป็นเท่านั้น และให้หันมาเข้าสังคมแห่งโลกความเป็นจริงให้มากขึ้น

#สุขภาพจิต #คำเตือน #เฟซบุ๊ก


สาระน่ารู้















แนะนำ








แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: Khaosiam@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: Khaosiam@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |