ขนขึ้นดกตามจุดเหล่านี้ บอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในได้
ขนขึ้นดกตามจุดเหล่านี้ บอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในได้
มีอาการที่สังเกตได้ด้วยตัวเอง ตามนี้เลย - เนื้องอกรังไข่...สาวท้องป่องเช็กอาการให้ไว อาจไม่ใช่แค่อ้วนลงพุง 7. โรค
สาวฝ่าฟันพิสูจน์ชีวิตรักมา 20 ปี กลับโดนดูถูก ผู้ชายคบด้วยเพราะเงิน เจ้าตัวโพสต์ฉะกลับแรง
สาวฝ่าฟันพิสูจน์ชีวิตรักมา 20 ปี กลับโดนดูถูก ผู้ชายคบด้วยเพราะเงิน เจ้าตัวโพสต์ฉะกลับแรง
งมีบางคนเข้ามาคอมเม้นต์บอกว่า ที่ผู้ชายยอมคบด้วยนั้น คงเป็นเพราะเงิน เนื่องจากมองว่าเธอนั้นมีรูปร่างอ้วน และได้ตัดสินคนๆหนึ่ง เพียงเพราะมองแต่เปลือกนอก โดยเรื่องราวดังกล่าวได้รับการเผยแพร่ผ่านทางเ
ปรากฎการณ์แปลก! ''ปลาจู๋'' นับหมื่นตัว พัดเกยตื้นเต็มหาดในเมืองแคลิฟอร์เนีย
ปรากฎการณ์แปลก! ''ปลาจู๋'' นับหมื่นตัว พัดเกยตื้นเต็มหาดในเมืองแคลิฟอร์เนีย
ปลาจู๋ เพราะมีลักษณะคล้ายกับอวัยวะเพศชายแล้ว หนอนช้อนสายพันธุ์นี้ยังได้รับสมญานามว่า "เจ้าของโรงแรมอ้วน" เพราะด้านในตัวของมันมีโพรงลึกที่มักมีสัตว์น้ำขนาดเล็กหลายๆ ชนิด เข้ามาพักอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก

 รวบแล้ว!! สาวขโมยทารกจากห้องคลอดรพ.ตะกั่วป่า หงายการ์ดคำสารภาพ ขอให้แม่เด็กเห็นใจ
รวบแล้ว!! สาวขโมยทารกจากห้องคลอดรพ.ตะกั่วป่า หงายการ์ดคำสารภาพ ขอให้แม่เด็กเห็นใจ
มื่อวันที่ 10 ธ.ค.2562 ที่ผ่านมา ทั้งนี้ได้มีการเปิดเผยภาพในคลิปวงจรปิด พบเป็นผู้หญิงรูปร่างอ้วนท้วม คลุมผ้าโพกหัวสีดำ แบบชาวมุสลิม อุ้มเด็กเดินออกจากห้องคลอดจากนั้นกล้องวงจรปิดที่อยู่ด้านหน้า รพ.
นิสัยของผู้ชาย ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนเขาได้ในหลาย ๆ เรื่อง
นิสัยของผู้ชาย ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนเขาได้ในหลาย ๆ เรื่อง
นิทเสน่หากันก่อนที่จะมีเซ็กส์กับใครสักคน ผู้ชายจะสามารถมีเซ็กส์ตอนไหนก็ได้! 10. เขาจะไม่บอกว่าคุณอ้วนขึ้น ถึงแม้คุณจะไม่คิดรีรอที่จะชี้ไปที่พุงของเขาและบอกว่า "ต้องลดแล้วนะ" แต่ผู้ชายจะไม่มีวันยกเรื
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ำผลไม้อื่นๆ ก็ได้ เพราะมันช่วยกระตุ้นการผลิตเลปติน หรือฮอร์โมนความอิ่ม ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีผลต่อความอ้วน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในร่างกาย 4. ดีต่อสุขภาพของกระดูก มะเขือเทศเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุสำคัญท

เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
หารที่มีประโยชน์ผิวก็จะสวยใสเปล่งปลั่ง แต่หากเรารับประทานอาหารที่ไม่ดี ก็จะส่งผลเสียออกมา เช่น ทำให้อ้วน ผิวดูคล้ำเสีย หรือเกิดริ้วรอยต่างๆ ดังนั้นหากคุณสาวๆ ไม่อยากดูแก่ก่อนวัย ลองหันมารับประทานอาหารที่ม
ผลวิจัยเผยคู่รักที่มีความสุขและอินเลิฟกันมากๆ มักมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักขึ้น
ผลวิจัยเผยคู่รักที่มีความสุขและอินเลิฟกันมากๆ มักมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักขึ้น
หลายคนอาจเคยได้ยินว่าคู่รักที่คบกันมานานหรือหวานกันมากๆ มักจะพากันอ้วนขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ ซึ่งบางคนก็คิดว่านี่เป็นเพียงความเชื่อหรือเรื่องบังเอิญเท่านั้น แต่ปัจจุบันได้
กินเข้าไปเท่าไหร่ก็ยังไม่อิ่ม อาการแบบนี้เกิดขึ้นจากอะไร?
กินเข้าไปเท่าไหร่ก็ยังไม่อิ่ม อาการแบบนี้เกิดขึ้นจากอะไร?
ากอาหารบ้างหรือเปล่า จะได้หาทางแก้ปัญหา ก่อนที่การกินจุมากจนเกินจำเป็นไปส่งผลกระทบให้สาวๆ กลายเป็นคนอ้วน ที่มาพร้อมกับปัญหาสุขภาพในด้านอื่นๆ เอาได้ค่ะ

นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
้น ไม่เป็นประโยชน์อะไรเพราะนอกจากจะไม่ช่วยแก้ปัญหาการพักผ่อนไม่พอแล้ว ยังจะเพิ่มความเสี่ยงเรื่องความอ้วน โรคเบาหวาน รวมทั้งความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและอื่นๆ ได้ด้วย นักวิจัยศึกษาพฤติกรรมการนอนชดเชยใ
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร และระบบทางเดินอาหารอีกด้วย เรียกได้ว่าถ้าสาวๆ คนไหนอยากจะลดความอ้วนก็ต้องกินสับปะรดแล้วแหละค่ะ 6 แตงโม สาวๆ น่าจะคุ้นชินกับผลไม้ยอดฮิตที่นำไปแต่งเพลงต่าง ๆ
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
ะคะ ของหวาน การรับน้ำตาลเข้าร่างกายเยอะๆ นั้นไม่ได้มีผลดีต่อร่างกายเลย นั่นคือทำให้เราแก่ไว อ้วนขึ้น แถมระดับน้ำตาลในเลือดก็สูงอีกด้วย และที่สำคัญ เพิ่มการผลิตน้ำมันบนผิวหน้าของเราอีกด้วย!

กล้วยสีเขียว มีประโยชน์ไม่แพ้กับกล้วยสีเหลือง
กล้วยสีเขียว มีประโยชน์ไม่แพ้กับกล้วยสีเหลือง
ู้สึกอิ่มได้เร็ว และเมื่อคุณรู้สึกอิ่มแล้วความอยากของคุณจะถูกระงับลงไปทันที สิ่งนี้ล่ะที่ทำให้คุณไม่อ้วนเกินไปเพราะไม่อยากทานอาหารมากเกินไปยังไงล่ะคะ ประโยชน์ที่ 4 # เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน จะว
คุณสมบัติแฟนดีๆ ถ้าเขามีครบ 5 ข้อนี้อย่าปล่อยให้หลุดมือเด็ดขาด!
คุณสมบัติแฟนดีๆ ถ้าเขามีครบ 5 ข้อนี้อย่าปล่อยให้หลุดมือเด็ดขาด!
อบอุ่น บอกเลยว่าต่อให้มีแฟนหล่อก็สู้มีแฟนเป็นผู้ชายอบอุ่นไม่ได้ "อบอุ่น" ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงแฟนอ้วนหรือพกเตาผิงนะคะ แต่เรากำลังหมายถึงผู้ชายที่ใส่ใจ มีความเป็นผู้ใหญ่ ใจเย็น มีความเป็นผู้นำ ทำให้ผู้ห
คนที่มีความเครียดมีสิทธิ ''อ้วนลงพุง'' ได้
คนที่มีความเครียดมีสิทธิ ''อ้วนลงพุง'' ได้
มเครียดและการรับมือของแต่ละคน แต่ล่าสุด มีผลการศึกษาที่ยืนยันออกมาแล้วว่า คนที่มีความเครียดมีสิทธิ "อ้วนลงพุง" ได้ วัดระดับความเครียดจาก "เส้นผม" ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัย University College Londo

วิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึก
วิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึก
เข้านอนเลย ไม่ได้ใช้พลังงาน ส่งผลทำให้เกิดปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร กรดในกระเพาะเกิน คอเลสเตอรอลเพิ่ม อ้วนน้ำหนักขึ้น ไม่เป็นผลดีกับร่างกายเอาเสียเลย ดังนั้นแล้วมาหาวิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึกกันเถอ
สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
อาหารดี๊ดีแบบนี้...ยิ่งกิน ยิ่งสวย กินมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนแถมมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ประโยชน์มากมายขนาดนี้ไม่กินไม่ได้แล้วคร่าาาา ^o^ 1. แตงโม เป็นห
วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
หนักตัวให้อยู่เกณฑ์มาตรฐานไปเรื่อยๆ แต่หากใครที่มีปัญหาเรื่องการควบคุมน้ำหนัก รู้สึกว่าทานน้อยแต่ยังอ้วนอยู่ ลองปรึกษาแพทย์เพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะสมกับเราต่อไป เลิกสูบบุหรี่ และจำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอ


มารู้จักแคลอรี่ในเมนูเส้น อันไหนอ้วน ไม่อ้วน เลือกทานให้ดี
มารู้จักแคลอรี่ในเมนูเส้น อันไหนอ้วน ไม่อ้วน เลือกทานให้ดี
ิดว่าผอมกว่าแน่ๆ แต่อาจจะไม่จริงเสมอไปนะคะ เราได้รวบรวมแคลอรี่ในเมนูเส้นมาบอกให้รู้กันไปเลยว่าอันไหนอ้วน ไม่
ทำงานในช่วงเวลากลางคืน มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่คาดคิด
ทำงานในช่วงเวลากลางคืน มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่คาดคิด
ะก็ การนอนดึกๆ อาจเป็น 1 ในปัจจับทำให้คุณคลอดก่อนกำหนดด้วย 6. เกิดความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ? โรคอ้วน อย่างที่รู้กันว่า เมตาบอลิซึ่ม (metabolic) ช่วยในระบบเผาผลาญไขมัน แต่การนอนดึก อาจส่งผลทำให้การเผา
เคล็ดลับ! เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการเดินให้ได้มากที่สุด
เคล็ดลับ! เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการเดินให้ได้มากที่สุด
ด้าน ที่จะเริ่มต้นวิ่ง เข้าฟิตเนส หรือการออกกำลังกายในลักษณะอื่นๆ ทั้งเรื่องของสรีระรูปร่างที่อาจจะอ้วนเกินไปที่จะเริ่มต้นวิ่ง ค่าใช้จ่ายกับอุปกรณ์ฟิตเนสที่สูงเกินไป หรือวิธีการออกกำลังกายในแต่ละอย่างที่

ทำเถอะ!! ก่อนอายุ 30 แล้วคุณจะกลายเป็นสาวแฮปปี้ที่ใช้ชีวิตคุ้มเว่อร์
ทำเถอะ!! ก่อนอายุ 30 แล้วคุณจะกลายเป็นสาวแฮปปี้ที่ใช้ชีวิตคุ้มเว่อร์
รดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอด้วยการกินอาหารที่มีประโยนช์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะถ้าปล่อยตัวเองให้อ้วนฉุรับรองโรคถามหาแน่นอน เหล้ากับบุหรี่ก็เพลา ๆ ลงบ้างนะคะมันไม่ดีต่อสุขภาพแถมยังทำให้แก่เร็วขึ้นอีกด้
ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
ูง เช่น ผักใบเขียว (เช่น บรอคโคลี ฯลฯ) ถั่วที่มีสีเขียว ข้าวโพด ฯลฯ ก็ช่วยได้มาก 4. ไข่ช่วยลดความอ้วน เนื่องจากมีโปรตีนสูง ทำให้อิ่มนาน การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่กินไข่เป็นอาหารเช้ามีโอกาสลดน้ำหนักแล
มีความรักแล้วอาจทำได้ทุกอย่างจริงหรือ?
มีความรักแล้วอาจทำได้ทุกอย่างจริงหรือ?
ำได้แน่ๆ เชื่อสิ >> มีพลังในการเปลี่ยนแปลง พลังนี้จะเห็นบ่อยมากในคนที่กำลังมีความรัก บางคนอ้วนมาทั้งชีวิต อยู่ดีๆก็ลุกขึ้นมาลดความ

อย่าหาทุกข์ใส่ตัว สนใจแค่กินอยู่ ให้มีสุขก็พอ
อย่าหาทุกข์ใส่ตัว สนใจแค่กินอยู่ ให้มีสุขก็พอ
กิน การกินแม้จะทำให้มีความสุขได้ แต่ก็ทำให้เกิดทุกข์ได้เหมือนกัน กินอย่างไรก็เป็นอย่างนั้น กินเยอะก็อ้วน พอกินแล้วนอน ก็ร่างกายป่วย ทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มต้นมาจากพฤติกรรม การกินของเราทั้งนั้น เราต้องพึงระลึ
ฉันเพิ่ง เข้าใจชีวิต ในวันที่ฉันอายุมากขึ้น
ฉันเพิ่ง เข้าใจชีวิต ในวันที่ฉันอายุมากขึ้น
ฉันผอม หุ่นดี ทุกอย่างดีพร้อม คนที่ไม่ชอบฉันก็ไม่มีทางรักฉันอยู่ดี โลกใบนี้บอกกับฉันว่า ต่อให้ฉันอ้วน น่าเกลียด ไม่มีดีสักอย่าง คนที่ชอบฉันเขาก็ไม่มีทางทิ้งฉันอยู่ดี โลกใบนี้บอกกับฉันว่า ไม่ใช่ว่าใค
อยากมีลูกที่ฉลาดและพัฒนาการดีที่สุด ต้องมีตอนอายุ 30-39
อยากมีลูกที่ฉลาดและพัฒนาการดีที่สุด ต้องมีตอนอายุ 30-39
-39 ปีจะฉลาดกว่าและมีพัฒนาการที่ดีกว่า ส่วนเด็กที่เกิดจากแม่ที่มีอายุ 40 ปีนั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคอ้วนได้ ทั้งนี้ งานวิจัยของ Thomas Perls ผอ.สำนักวิจัย New England Centenarian Study (NECS) ประเทศสหร

ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
งเคยออกกำลังกายกันอย่างแน่นอน ซึ่งการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังช่วยลดน้ำหนักสำหรับคนที่อ้วนได้เป็นอย่างดี แต่บางคนอาจจะเผลอทานอาหารบางอย่างก่อนที่จะไปออกกำลังกาย เพราะอาจจะทำให้รู้สึกจุกแน่นไ
คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว
คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว
รนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ ไม่เปลี่ยนอิริยาบถเลยนั้นเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ โดยเฉพาะผู้หญิงที่นั่งนานกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันมีโอก
เมนูโปรด ''กุ้งกระเทียมพริกไทยราดข้าว'' อร่อยจนต้องขอเบิ้ล
เมนูโปรด ''กุ้งกระเทียมพริกไทยราดข้าว'' อร่อยจนต้องขอเบิ้ล
ิโลรอเลยดีกว่า มื้อเย็นจะได้ทำเมนูกุ้งทอดกระเทียมพริกไทย อย่าลืมใส่มันกุ้งกลิ่นหอมด้วยล่ะ ถ้าไม่กลัวอ้วนก็จัดกระเทียมเจียวกากหมูโรยหน้าด้วยนะคะ

กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
บางชนิดและความเครียดจากออกซิเจน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยในการติดเชื้อตกเลือด acidosis และโรคอ้วน 8.อะโวคาโด อะโวคาโดมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพและและไขมันดีนี้ช่วยในการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่
เมนูของว่าง ''เบคอนห่อชีส''  อร่อยลืมอ้วน!!
เมนูของว่าง ''เบคอนห่อชีส'' อร่อยลืมอ้วน!!
อนห่อชีส มาฝากเพื่อนๆให้ได้ลองทำกันด้วยค่ะเป็นเมนูที่น่าทานและอร่อยมากๆ แต่อย่าเผลอทานเยอะนะคะ อาจจะอ้วนไม่รู้ตัวก็ได้นะ เอาเป็นว่าเราไปดูขั้นตอนการทำเบคอนห่อชีส พร้อมๆกันเลยดีกว่าจ้า ส่วนผสมในการท
7 ข้อที่บอกว่าคุณกำลังเครียด สัญญาณเตือนที่คุณควรแคร์ตัวเอง
7 ข้อที่บอกว่าคุณกำลังเครียด สัญญาณเตือนที่คุณควรแคร์ตัวเอง
นอื่นบ้างก็ได้นะคะ หาโอกาสทำตามใจตัวเองบ้าง เช่น กินอาหารที่อยากกินโดยไม่ต้องคำนึงถึงแคลลอรี่และความอ้วน หน้าสดออกจากบ้านบ้างในวันสบายๆ ผิวหน้าก็ต้องการการพักผ่อนว่าไหมคะ 5. มองโลกในแง่ลบ เป็นเรื่องปก

งานวิจัยพบ โรงเรียนดี ไม่เท่า ''พ่อแม่ดี''
งานวิจัยพบ โรงเรียนดี ไม่เท่า ''พ่อแม่ดี''
หล่านั้นมากเท่าใด ปัญหาสุขภาพของลูกก็พบได้มากเท่านั้น "เด็กในปัจจุบันมีความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วน เบาหวาน (ชนิดที่ 2) และโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้น นอกจากนั้น การใช้งานอุปกรณ์ต่างๆ เหล่านี้โดยไม่บันย
หุ่นดี ไม่แก่ แถมหน้าเด็ก เพราะ ''ไม่กินข้าวเย็น''
หุ่นดี ไม่แก่ แถมหน้าเด็ก เพราะ ''ไม่กินข้าวเย็น''
มสภาพเร็วขึ้นหรือแก่เร็วขึ้นนั่นเอง ภาพประกอบจาก th.wikihow.com ทำอย่างไรจึงจะ "ไม่แก่ ไม่อ้วนและอายุยืน" คำตอบก็คือ "กินสายกลาง " กินสายกลาง คือ กินมื้อเช้าและมื้อเที่ยง งดมื้อเย็น เปรียบ
จริงดิ!! แตงโมยักษ์ ช็อกหนักเมื่อผ่า ดูเนื้อข้างใน เป็นแบบนี้หรอเนี่ย!!
จริงดิ!! แตงโมยักษ์ ช็อกหนักเมื่อผ่า ดูเนื้อข้างใน เป็นแบบนี้หรอเนี่ย!!
วานชื่นใจ ช่วยคลายร้อน จึงมักนิยมกินแตงโมกันในช่วงเวลาอากาศร้อน เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ต้องการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักอย่างมาก เพราะมีแคลอรีต่ำ ป้องกันการสะสมของไขมันที่เป็นอันตรายกับร่างกาย ลดปริมาณไข


หยุดเถอะขอร้อง!!! 5 พฤติกรรม ทำให้กลิ่นตัวแรง จนผู้ชายขมคอ!!!
หยุดเถอะขอร้อง!!! 5 พฤติกรรม ทำให้กลิ่นตัวแรง จนผู้ชายขมคอ!!!
ากๆ จะทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดี มีกลิ่นเหม็นหืนน้ำมันในร่างกายส่งกลิ่นออกมานอกร่างกาย และที่สำคัญคือ 'อ้วน' อย่ากินเลยของพวกนี้ เลี่ยงได้เลี่ยง ภาพจากpixabay.com ภาพจากpixabay.com
5 ข้อผู้หญิงควรทำหลังแต่งงาน ใช้มัดใจคุณสามีให้อยู่หมัด!!
5 ข้อผู้หญิงควรทำหลังแต่งงาน ใช้มัดใจคุณสามีให้อยู่หมัด!!
4. อย่าลืมใส่ใจดูแลตัวเอง :อย่าคิดว่าแต่งงานกันแล้ว ผู้ชายจะหยุดที่คุณคนเดียว จนปล่อยตัวเองให้อ้วนกลม หน้าสดอยู่บ่อยๆ ไม่แต่งตัวสวยๆ เหมือนตอนเป็นแฟนกัน เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย แนะนำให้ดูแลตัวเองอยู่
6 วิธีช่วยฟิตหุ่นเป๊ะ ด้วยการเร่งจังหวะการออกกำลังกายให้มากยิ่งขึ้น !!!
6 วิธีช่วยฟิตหุ่นเป๊ะ ด้วยการเร่งจังหวะการออกกำลังกายให้มากยิ่งขึ้น !!!
การที่สาวๆจะมีหุ่นสวยมั่นได้นั้น สาวๆต้องใส่ใจเรื่องการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทั้งต้องควบคุุมการทานอาหาร และต้องไม่ตามใจปากมากจนเกินไปค่ะ วันนี้ GangBeauty มาแนะนำ 6 วิธีการลดน้ำหนักที่จะช่วยเพิ

ไพ่พยากรณ์! เปิดทิศทางดวง คนเกิดวันใดดวงงานดี ดวงเงินเฮง!!
ไพ่พยากรณ์! เปิดทิศทางดวง คนเกิดวันใดดวงงานดี ดวงเงินเฮง!!
ๆ มีเท่าไหร่ก็ใช้ไม่พอ ความรัก คนมีคู่ ได้แฟนคอยช่วยเหลือเรื่องเงินทอง แถมยังชวนกินจุกจิก จะมาบ่นว่าอ้วนไม่ได้นะ สุขภาพ ปวดกล้ามเนื้อช่วงบ่า ไหล่ ระวังโดนของมีคม ข่วน ขูด ขีด ตามเนื้อตัว กิ่งไม้ก็เช่นกัน
เมนูโปรดทั้งน้านน!! 9 อาหารที่เสี่ยงกับโรคต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม !
เมนูโปรดทั้งน้านน!! 9 อาหารที่เสี่ยงกับโรคต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม !
าดสารอาหาร จะมีแต่คาร์โบไฮเดรตและไขมัน รวมถึงสารตกแต่งรสชาติ นอกจากไม่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้ร่างกายอ้วนขึ้นได้ เมื่อรับประทานนานๆ ก่อให้เกิดการสะสมสารพิษในร่างกายมากเกินไป จะส่งผลต่อสารพัดโรคในร่างกายได้
5 เรื่องความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับ ''นม'' ที่เราทานกันเป็นประจำ !!!
5 เรื่องความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับ ''นม'' ที่เราทานกันเป็นประจำ !!!
นม ถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูงเหมาะกับทุกๆวัย ไม่ใช่แค่เด็กหรือทารกเท่านั้นที่ต้องการสารอาหารจากนม เพราะร่างกายของเรายังคงเจริญเติมโตและต้องการสารอาหารเพื่อซ่อมแซมส่วนทึ่สึกหรอ และภายใน

ระวังอย่าเข้าใจผิด!! อาหาร 6 ชนิดนี้ ยิ่งกิน ก็ยิ่งหิว คุมน้ำหนักอยู่ควรเลี่ยง!!
ระวังอย่าเข้าใจผิด!! อาหาร 6 ชนิดนี้ ยิ่งกิน ก็ยิ่งหิว คุมน้ำหนักอยู่ควรเลี่ยง!!
ตาลสูงแน่ โยเกิร์ตที่พอจะทานได้ในช่วงลดน้ำหนักก็มีแต่รสธรรมชาติเท่านั้นล่ะ และทานมากไปสุดท้ายยังไงก็อ้วนอยู่ดี ทานในปริมาณที่พอดีนะจ๊ะ 5. ซีเรียล ภาพประกอบจาก pixabay.com ต่างประเทศมีวัฒนธรรมการ
เตือนให้จำ!! 4 อาหารประโยชน์สูง แต่จะกินทุกวันไม่ได้!!
เตือนให้จำ!! 4 อาหารประโยชน์สูง แต่จะกินทุกวันไม่ได้!!
มีบทความสุขภาพมากมายบนโลกอินเทอร์เน็ตที่ช่วยให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารที่มีประโยชน์ แต่ประโยชน์ของบางสิ่งบางอย่างก็ไม่ได้ดีเสมอไป เพราะการทานที่มากเกินไปก็สร้างผลเสียได้ไม่น้อยเหมือนกัน ซึ่งอาหารที่
อยากสวยต้องรู้!! 3 วิธีสังเกตยา-ครีมอันตราย ก่อนตกเป็นเหยื่อรายต่อไป!!
อยากสวยต้องรู้!! 3 วิธีสังเกตยา-ครีมอันตราย ก่อนตกเป็นเหยื่อรายต่อไป!!
แถมยังมีรูปรีวิวขาวซีดเป็นนีออน ให้สันนิษฐานเอาไว้ก่อนได้เลยว่ามีสารอันตรายแน่นอน 2. ผลิตภัณฑ์ลดอ้วน ภาพประกอบจาก pixabay.com แม้จะมีคนรีวิวว่าได้ผลจริงมากมาย แม้เจ้าของผลิตภัณฑ์จะดูน่าเชื่อถือม

แพทย์เตือน! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แพทย์เตือน! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้วการกรน มันคือสัณญาณอันตราย ที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น ภูมิแพ้ ความอ้วน เนื้องอกในโพรงจมูก และยังเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีกด้วย เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าการนอนกรนไม่ใช่เรื
ทั้งอ้วน ทั้งโรค!! 7 อาหารตัวดีที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะมันไม่มีประโยชน์อย่างที่คิด!!
ทั้งอ้วน ทั้งโรค!! 7 อาหารตัวดีที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะมันไม่มีประโยชน์อย่างที่คิด!!
ถึงแม้อาหารจะเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ แต่ก็ไม่ใช่อาหารทุกอย่างที่จะทำให้ชีวิตมนุษย์ดำรงต่อไป เพราะบางอย่างกลับทำให้อายุของเราสั้นลงโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ซึ่งวันนี้ Gangbe
รู้ลึกเรื่อง ''กรดไหลย้อน'' สาเหตุอาการแสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว!!
รู้ลึกเรื่อง ''กรดไหลย้อน'' สาเหตุอาการแสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว!!
กินอาหารกระตุ้นอาการ เช่น อาหารรสจัดของทอด ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - น้ำหนักเกินหรืออ้วนลงพุง เนื่องจากไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องจะไปเบียดกระเพาะอาหาร ทำให้กรดเกิดการไหลย้อนได้ - สวมเสื้อ

อันตรายกว่าที่คุณคิด !! 12 วิธีช่วย ''แก้นิสัยนอนกรน'' ง่ายๆด้วยตัวเอง !!!
อันตรายกว่าที่คุณคิด !! 12 วิธีช่วย ''แก้นิสัยนอนกรน'' ง่ายๆด้วยตัวเอง !!!
บบทางเดินหายใจ ทำให้มีเสียงกรนตามมา โดยปกตินั้นผู้ชายมักมีอัตราการนอนกรนมากกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะคนอ้วน ผู้สูงวัย ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ หรือโรคจมูกอักเสบ ผู้ที่ทำงานหักโหม หรือออกกำลังกายมากเกินไป นอกจากนี้ก
อย่ามาปลุกนะ!! นักวิจัยเผย 5 เหตุผลที่การนอนช่วยให้ 'ผอม' ได้!!
อย่ามาปลุกนะ!! นักวิจัยเผย 5 เหตุผลที่การนอนช่วยให้ 'ผอม' ได้!!
อนเป็นการพักผ่อนที่ดี ทว่านอกจากสุขภาพที่จะได้รับแล้ว วันนี้นักวิจัยยังเผยแล้วด้วยว่ามันช่วย 'ลดความอ้วน' ได้ แต่จะช่วยยังไงนั้น GangBeauty มีคำอธิบายมาฝากจ้ะ! ภาพประกอบจาก www.flickr.com ภาพประ
ระวังตัวไว้!! อาหารที่คุณกำลังกิน อาจทำให้คุณเกิดการ 'เสพติด'!!
ระวังตัวไว้!! อาหารที่คุณกำลังกิน อาจทำให้คุณเกิดการ 'เสพติด'!!
ถ้าพูดถึงคำว่า 'เสพติด' หลายคนก็จะรู้สึกว่ามันไม่ดี มันเป็นสิ่งเลวร้าย และคนที่มีอาการเสพติดคือคนที่ไม่ดี แต่รู้หรือไม่ว่านอกจาก 'ยา' ที่เป็นปัญหาในการเสพติด 'อาหารบางชนิด' ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เสพติ

หลายคนไม่เคยรู้ !! ''กล้วย'' มีประโยชน์มากกว่าที่คิด ทั้งแก้อาการปวดท้องประจำเดือน แพ้ท้อง
หลายคนไม่เคยรู้ !! ''กล้วย'' มีประโยชน์มากกว่าที่คิด ทั้งแก้อาการปวดท้องประจำเดือน แพ้ท้อง
ี้ GangBeauty มาแนะนำ ประโยชน์จากกล้วยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่า น้อยจากเราทานกล้วยเป็นผลไม้ช่วยลดความอ้วนหรือของว่างแล้ว แต่กล้วยกลับมีประโยชน์ต่อการรักษาอาการป่วยของเราได้อีกด้วย ไปดูกันเลยค่ะว่ากล้วยสามา
4 อาหาร ''กินให้เป็นยา'' เยอะเกินไปก็เป็นโทษต่อร่างกาย !!!
4 อาหาร ''กินให้เป็นยา'' เยอะเกินไปก็เป็นโทษต่อร่างกาย !!!
บ่อยครั้งว่าการรับประทานดาร์คช็อกโกแลตนั้นดีต่อสุขภาพ และควรหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตธรรมดาเพราะมันจะทำให้อ้วน แต่มีการศึกษาล่าสุดที่ทำให้ความคิดนี้ต้องเปลี่ยนไป เมื่อพบว่าการรับประทานช็อกโกแลตนมธรรมดาก็สามารถช
ดึงสติ!!! 5 เรื่องเข้าใจผิดสำหรับการลดความอ้วน!! ที่สาวๆต้องรู้!!
ดึงสติ!!! 5 เรื่องเข้าใจผิดสำหรับการลดความอ้วน!! ที่สาวๆต้องรู้!!
็ยังไม่ผอม ไม่ว่าจะออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กินน้อยๆเลี่ยงของที่มีไขมัน กินข้าววันละมื้อ แต่ทำไมก็ยังดูอ้วน ทั้งๆที่อีกคนก็น้ำหนักเท่าเราแต่ทำไมเค้าถึงดูผอมมากกว่า วันนี้ GangBeauty มีความลับกับ 5 เรื่องเข้า


ดูแก่ แถมสร้างสิว!! 7 อาหารตัวร้าย ยิ่งกินเข้าไป ยิ่งทำร้ายผิว!!
ดูแก่ แถมสร้างสิว!! 7 อาหารตัวร้าย ยิ่งกินเข้าไป ยิ่งทำร้ายผิว!!
ม่ว่าจะเมนูใดก็ตามที่นำข้าวไปแปรรูปเป็นก้อนหรือเป็นชิ้น นับเป็นอาหารที่มีสารอาหารน้อยมาก แถมยังทำให้อ้วน เมื่อเรา
แค่ 7 ข้อก็บอกได้ สุขภาพลำไส้อยู่ในเกณฑ์ดี หรือต้องปรับปรุง!!
แค่ 7 ข้อก็บอกได้ สุขภาพลำไส้อยู่ในเกณฑ์ดี หรือต้องปรับปรุง!!
หันกลับมาสนใจกันหน่อยเถอะเรื่องท้องไส้ ทานผักผลไม้ให้เยอะ พวกแป้ง พวกข้าวให้ลดลงให้มาก สุขภาพดี ไม่อ้วน แถมยังปลอดภัย ไม่ทรมานตอนนั่งถ่ายในห้องน้ำด้วยนะ! รักสุขภาพกันหน่อย ตอนแก่จะได้ไม่ทรมานยังไง
รู้แล้วยังอยากกินอยู่อีกมัั้ย!! ของกิน 9 ชนิด ที่สลายแคลอรียากมาก!!
รู้แล้วยังอยากกินอยู่อีกมัั้ย!! ของกิน 9 ชนิด ที่สลายแคลอรียากมาก!!
งไปได้ ภาพประกอบจาก www.pexels.com ถ้าขี้เกียจจะออกกำลังกาย ทานอะไรก็คิดสักหน่อยเถอะ โรคอ้วนจะได้ไม่ถามหา!

15 สิ่งที่ 'น้ำอัดลม' ทำได้ ไม่ใช่แค่ให้โทษ แต่ประโยชน์ก็มีเพียบ!!
15 สิ่งที่ 'น้ำอัดลม' ทำได้ ไม่ใช่แค่ให้โทษ แต่ประโยชน์ก็มีเพียบ!!
ถึงแม้ว่าเครื่องดื่มรสหวานสุดซ่า แสนชื่นใจอย่างน้ำอัดลมรส จะเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของเราอ้วนฉุ ดื่มแล้วมีผลเสียต่อร่างกายในหลายด้าน แต่ทว่ามันกลับมีประโยชน์มากต่อการจัดการคราบเปื้อนต่างๆ ที่สุ
นี่ล่ะงานวิจัยที่รอคอย!! นักวิจัยเผย กินไอศกรีมตอนเช้า ช่วยให้ฉลาดขึ้น!!
นี่ล่ะงานวิจัยที่รอคอย!! นักวิจัยเผย กินไอศกรีมตอนเช้า ช่วยให้ฉลาดขึ้น!!
ลอตเตอรี หรือฟังเพลงที่ชอบมากแบบเป๊ะเลย สรุปแล้วก็ทานได้ ดีต่อสมอง แต่อาจต้องเบาหน่อย ไม่งั้นอ้วนแน่ๆ!
ไม่มีรักไหนที่ดีทุกวัน! 6 ปัญหาที่คู่รักที่รักกันมาก ต้องเคยผ่านมาแล้ว
ไม่มีรักไหนที่ดีทุกวัน! 6 ปัญหาที่คู่รักที่รักกันมาก ต้องเคยผ่านมาแล้ว
ป็นเรื่องทะเลาะกันใหญ่โตได้ เช่น วันนี้กินอะไรดี ทำไมไม่รับสาย หรือเเม้เเต่เรื่องเล็กๆอย่างแฟนทักว่าอ้วนขึ้น ก็หยิบมันมาเป็นประเด็น พอดีกันคุณจะรู้ว่ามันเป็นเเค่เรื่องขำๆ จะเสียเวลาทะเลาะกันทำไม 2. หึง






แนะนำ















แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: Khaosiam@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: Khaosiam@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |