''ใครดีใครร้าย รู้อยู่แก่ใจก็พอ'' อย่าคิดอาจลองใจใคร
''ใครดีใครร้าย รู้อยู่แก่ใจก็พอ'' อย่าคิดอาจลองใจใคร
่มีเงินจ่ายค่ารักษา ถึงตอนนั้น กำลังวังชา ความภาคภูมิใจได้อันตรธานหายไปจนหมดสิ้น ดังนั้น เธอต้องดูแลสุขภาพของตัวเธอให้ดี
หัดอยู่คนเดียวให้ไหว แม้จะไม่มีกำลังใจจากคนรอบข้าง
หัดอยู่คนเดียวให้ไหว แม้จะไม่มีกำลังใจจากคนรอบข้าง
ิตของคนเรานั้นให้มีความสุขได้ อันดับแรกเลยเราจะต้องสร้างพื้นฐานของตัวเราเองให้ดีซะก่อน นั่นคือ การมีสุขภาพที่ดี อาจเรียกได้ว่าเมื่อ
ระวังอันตราย! กรมอุตุฯ เตือนลมฝนถล่มอีสาน-ตะวันออก เหนือจะหนาวลงอีก
ระวังอันตราย! กรมอุตุฯ เตือนลมฝนถล่มอีสาน-ตะวันออก เหนือจะหนาวลงอีก
เหนือ และภาคตะวันออกระวังอันตรายจากฝนฟ้าคะนอง และลมกระโชกแรง และประชาชนบริเวณประเทศไทยตอนบนดูแลรักษาสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นลงไว้ด้วย สำหรับเกษตรกรควรระวังความเสียหายที่จะเกิดต่อผลผลิตทางการเกษตร

นักวิจัยเผย.. ส่องเฟซบุ๊กคนอื่นมากเกินไป ระวังจิตตก หาความสุขได้ยาก!!
นักวิจัยเผย.. ส่องเฟซบุ๊กคนอื่นมากเกินไป ระวังจิตตก หาความสุขได้ยาก!!
ว่า "ส่อง" เป็นระยะเวลานานๆ ติดต่อกันหลายวัน หรือวันนึงอาจหลายชั่วโมง อาจทำให้เกิดผลลัพธ์ในเชิงลบต่อสุขภาพจิตได้ ดังนั้นควรต้องมีการพักช่วงการใช้งานเฟซบุ๊กนานประมาณ 1 สัปดาห์ การศึกษาดังกล่าวใช้วิธ
อาการที่บ่งบอกว่า ฝุ่น PM2.5 กำลังส่งผลกระทบต่อสุขภาพเข้าให้แล้ว
อาการที่บ่งบอกว่า ฝุ่น PM2.5 กำลังส่งผลกระทบต่อสุขภาพเข้าให้แล้ว
ปัญหาฝุ่น PM2.5 ยังคงเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน และยังไม่มีมาตราการการป้องกันหรือแก้ไขอะไรที่ได้ผลที่จะทำให้ปัญหานี้หมดไป หากมองด้วยตาเปล่าต
ขนขึ้นดกตามจุดเหล่านี้ บอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในได้
ขนขึ้นดกตามจุดเหล่านี้ บอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในได้
นดกก็ลำบากจะแย่แล้ว แต่ถ้าขนดกมาก ๆ ตามจุดเหล่านี้ บอกเลยว่าไม่น่าไว้วางใจ เพราะบอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในตัวสาว ๆ ได้ด้วยล่ะ ภาวะขนดก บนร่างกายของสาว ๆ เป็นสิ่งที่น่ากลุ้มใจและน่ากังวลใจไปพร้อ

มารู้จักประโยชน์ของขนุน ที่อาจทำให้คุณหลงรักผลไม้ชนิดนี้ได้
มารู้จักประโยชน์ของขนุน ที่อาจทำให้คุณหลงรักผลไม้ชนิดนี้ได้
อาจจะไม่ได้มีประโยชน์อะไรนอกจากความอร่อยและทำให้น้ำหนักเพิ่ม แต่ถ้ากินในปริมาณพอดี มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเลยล่ะ 10 ประโยชน์จากขนุน 1. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก ร่างกายของค
ส่งกำลังใจให้คนดี ''หัวหน้าวิเชียร'' แถลงชัดทุกข้อสงสัย ทำเรื่องขอย้ายตัวเองพ้นป่าทุ่งใหญ่
ส่งกำลังใจให้คนดี ''หัวหน้าวิเชียร'' แถลงชัดทุกข้อสงสัย ทำเรื่องขอย้ายตัวเองพ้นป่าทุ่งใหญ่
รี เข้ากรุงเทพมหานคร เพื่อแถลงข่าวเกี่ยวกับการขอย้ายตัวเองออกจากพื้นที่ โดยให้เหตุผลหลักเพราะมีปัญหาสุขภาพต่อเนื่องไม่เกี่ยวกับการถูกกดดันในการทำคดีจับนายเปรมชัย กรรณสูตร และพวกพ้อง ในคดีเสือดำที่เกิดขึ้น ส
เดือดมาก!! โซเชียลวิจารณ์ยับ #ภาษีผ้าอนามัย ลั่นผู้หญิงไม่ได้อยากมีประจำเดือนหรอก
เดือดมาก!! โซเชียลวิจารณ์ยับ #ภาษีผ้าอนามัย ลั่นผู้หญิงไม่ได้อยากมีประจำเดือนหรอก
้องการทางใจ เป็นสินค้าที่สนองความต้องการทางกายภาพของเพศหญิง ผ้าอนามัยควรถูกมองว่าเป็นสินค้าจำเป็นต่อสุขภาพอนามัย ต่อมาทางกรมสรรพสามิต ได้มีการชี้แจงว่า ไม่มีการจัดเก็บภาษีสรรพสามิต "ผ้าอนามัย" ไม่ถู

บุกทลาย! ร้านสปานวดกะปู๋ พบเด็กสาวสวมชุดนักเรียน นักศึกษาอื้อ!
บุกทลาย! ร้านสปานวดกะปู๋ พบเด็กสาวสวมชุดนักเรียน นักศึกษาอื้อ!
ประเวณี,สนองความใคร่ผู้อื่น เป็นธุระจัดหาเพื่อกระทำอนาจาร แก่เด็กอายุไม่เกิน 18 ปี,ประกอบกิจการเพื่อสุขภาพโดยไม่ได้รับอนุญาต และครอบครองสื่อลามกอนาจารฯ"
หนาวทั้งสัปดาห์!! กรมอุตุฯ เผย กทม. อุณหภูมิลดลง 6-8 องศาเซลเชียส ยอดดอยหนาวถึงหนาวจัด!!
หนาวทั้งสัปดาห์!! กรมอุตุฯ เผย กทม. อุณหภูมิลดลง 6-8 องศาเซลเชียส ยอดดอยหนาวถึงหนาวจัด!!
นาว อุณหภูมิจะลดลง 6-8 องศาเซลเซียส อุณหภูมิต่ำสุด 15-20 องศาเซลเซียส ขอให้ประชาชนบริเวณดังกล่าวดูแลสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นลงไว้ด้วย สำหรับคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยจะมีกำลังแรงขึ้น ตั้งแต่จังหวัดช
กองทัพสหรัฐฯ อาจประจำการ ''นักรบไซบอร์ก'' ภายในปี 2050
กองทัพสหรัฐฯ อาจประจำการ ''นักรบไซบอร์ก'' ภายในปี 2050
า การใช้งานไซบอร์กจะแพร่หลายในสังคมพลเรือนภายในช่วง 30 ปีข้างหน้าด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้งานด้านสุขภาพและสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ ซึ่งมูลค่าทางเศรษฐกิจของเทคโนโลยีไซบอร์กในสังคมพลเรือนจะสูงขึ้นเรื่อย ๆ

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ ทำนายความรัก จากหัวแม่มือ จะแม่นแค่ไหนมาดูกัน!
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ ทำนายความรัก จากหัวแม่มือ จะแม่นแค่ไหนมาดูกัน!
เกินไป เพราะอาจทำให้ความรักต้องจบด้วยการเลิกรา เพราะการไม่มีช่องว่างเว้นให้กันและกัน และคุณเองก็เสียสุขภาพจิตเองด้วย (ยกเว้นว่าคนรักของคนแบบ A จะชอบให้แฟนสนใจมาก ยิ่งตามติดยิ่งชอบ) แบบ B ทั้งสองข้อ ยาวเท
เชคสัญญานสุขภาพรักของคุณและคนรัก ว่ายังคงดีอยู่หรือเปล่า?
เชคสัญญานสุขภาพรักของคุณและคนรัก ว่ายังคงดีอยู่หรือเปล่า?
าต้องปรับตัวอย่างไร เพื่อให้ความรักได้เดินต่อไปด้วยดี และ 5 สัญญาณต่อจากนี้คือ การส่งสัญญานที่ดีว่า สุขภาพรักของคุณและคนรักยังคงดีอยู่ และ มีโอกาสจะพัฒนาไปได้ตลอดรอดฝั่ง 1. คุณเติบโตขึ้นพร้อมกัน ไม่มีอะ
ท่านอนมีความหมาย สามารถบอกนิสัยบางอย่างของคุณได้
ท่านอนมีความหมาย สามารถบอกนิสัยบางอย่างของคุณได้
น? ปล่อยวางซะบ้างเถอะ จะเอาอะไรกันนักหนากับชีวิต 13. นอนอ้าปากคนที่มักจะนอนอ้าปาก ควรชวนเขาไปตรวจสุขภาพบ้างเถอะ เพราะโบราณท่านว่าคนนอนท่านี้มักจะมีภัยเบียดเบียนให้

การอยู่เป็นโสดมีข้อดี ที่บางครั้งบางทีคนมีคู่ก็รู้สึกอิจฉา
การอยู่เป็นโสดมีข้อดี ที่บางครั้งบางทีคนมีคู่ก็รู้สึกอิจฉา
คุณก็จะได้เรียนรู้วิธีซ่อม หรืออย่างน้อยก็วิธีเรียกช่างซ่อม เมื่อคุณป่วย คุณก็จะได้เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพตัวเอง หรือเมื่อคุณเผชิญทุกข์ในชีวิต คุณก็จะได้เรียนรู้วิธีออกจากทุกข์ด้วยตัวเองเมื่อไหร่ที่คุณสามาร
เปลี่ยนความคิดเพื่อไม่ให้สุขภาพจิตเสีย กับข้อดีของวันฝนตก
เปลี่ยนความคิดเพื่อไม่ให้สุขภาพจิตเสีย กับข้อดีของวันฝนตก
นานเป็นหลายๆ สิบปี เอาน่า!! ในเมื่ออย่างไรก็ต้องใช้ชีวิตในวัฏจักรแบบนี้ ลองเปลี่ยนความคิดเพื่อไม่ให้สุขภาพจิตเสีย คิดซะว่าอยู่ในทุ่งลาเวนเดอร์ ข้อดีวันฝนตก มันก็มีอยู่บ้าง มาเป็นคนคิดบวกกันเถอะจ้า .. ข้อดี
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ประโยชน์ของ มะเขือเทศ tomato 1. ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรง การบริโภคน้ำมะเขือเทศมีประโยชน์สำคัญต่อสุขภาพของหัวใจของคุณ เพราะมีปริมาณแคโรทีนอยด์และไลโคปีน ที่อยู่ในกลุ่มของสารที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงของกา


ใครทำเช่นนี้อยู่ เปลี่ยนด่วน ! พฤติกรรมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ใครทำเช่นนี้อยู่ เปลี่ยนด่วน ! พฤติกรรมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
บางครั้งเรามักจะมองข้ามพฤติกรรมของตัวเอง ที่บางครั้งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพต่างๆ วันนี้ เราจึงนำ พฤติกรรมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อ
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
รใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ตามไปด้วย หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีเป็นแน่ และถ้าคุณต้องการที่จะเอาชนะความคิดแย่ๆ เหล่านั้นให้ไ
เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
นได้ง่ายนั่นเอง 3. กินผักและผลไม้ให้มากๆ การรับประทานอาหารเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงทั้งสุขภาพและผิวพรรณ หากเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ผิวก็จะสวยใสเปล่งปลั่ง แต่หากเรารับประทานอาหารที่ไม่ดี ก

วิธีออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด เมื่อรักเขาข้างเดียว
วิธีออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด เมื่อรักเขาข้างเดียว
แย่ๆ ไปได้ ลองไปเรียนเต้นดูก็ได้ การเต้นประกอบจังหวะเพลง ช่วยเพิ่มทั้งพลังสมาธิ อารมณ์สุนทรีย์ ดีต่อสุขภาพ แถมยังมีโอกาสได้หุ่นสวยๆ เป็นรางวัลชีวิตด้วยนะ - โบกมือลาความฝันนั้นไปซะ มีภาษิตของอินเดียประโย
คิดจะใช้เวลาชั่วชีวิตกับใครควรจะแน่ใจว่าเขาคนนั้น มีคุณสมบัติครบ 12 ข้อนี้
คิดจะใช้เวลาชั่วชีวิตกับใครควรจะแน่ใจว่าเขาคนนั้น มีคุณสมบัติครบ 12 ข้อนี้
7. อายุก็มีความสำคัญ เพราะจะทำให้มีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น มีความอดทน และมีความพร้อมมากขึ้น 8. มีสุขภาพกายที่ดี หมายถึงแข็งแรงและมี
วิธีปฏิบัติตัวแบบง่ายๆ ที่จะทำให้รักกันมากขึ้น
วิธีปฏิบัติตัวแบบง่ายๆ ที่จะทำให้รักกันมากขึ้น
านทุกมื้อแน่ คุณควรฝึกปรือเสน่ห์ปลายจวักไว้เปลี่ยนเมนูบ่อยๆ นะคะ 2.คุณต้องไม่ปล่อยตัวเกินไป รักษาสุขภาพของร่างกายไว้เสมอ แต่งเสริมเติมสวยด้วยความเหมาะสม ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมักจะมองข้ามความสำคัญตรงนี้ โ

เหตุผลที่หลาย ๆ คน ยอมทนกับความสัมพันธ์ห่วย ๆ
เหตุผลที่หลาย ๆ คน ยอมทนกับความสัมพันธ์ห่วย ๆ
วเองเหมาะสมกับคนที่ดีกว่านี้ และจะไม่ทนอยู่กับความสัมพันธ์แย่ ๆ กับคนแย่ ๆ ให้มันกัดกร่อนจิตใจ ทำลายสุขภาพจิตไปแบบนี้ กลัวการอยู่คนเดียว มีคนจำนวนมากที่ไม่ยอมออกจากความสัมพันธ์แย่ ๆ เพียงเพราะไม่อ
คู่ชีวิตที่เข้าใจกันที่สุด ไม่หวังว่าต้องดีที่สุด หากแต่เดินเคียงกันไปในทุกวันก็พอ
คู่ชีวิตที่เข้าใจกันที่สุด ไม่หวังว่าต้องดีที่สุด หากแต่เดินเคียงกันไปในทุกวันก็พอ
คือไม่มีหนี้สินจากสินทรัพย์เ สื่ อ ม ราคา เพื่อรักษาหน้าตๅในสังคม...ขอแค่บั้นปลายแห่งชีวิตมีเพียงสุขภาพดี... ไม่หวังปั้นปลายประสบความสำเร็จเป็นตำนาน หากแต่มี
ผลวิจัยเผยคู่รักที่มีความสุขและอินเลิฟกันมากๆ มักมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักขึ้น
ผลวิจัยเผยคู่รักที่มีความสุขและอินเลิฟกันมากๆ มักมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักขึ้น
ห้คน "อ้วนขึ้น" แต่การมีความรักก็ทำให้คนเราสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง และยังมีไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ รวมทั้งหันมาเอาใจใส่ดูแล

หลังแต่งงานแล้วจะเลือกอยู่บ้านใครดี มีข้อดี-ข้อเสียต่างกันยังไง
หลังแต่งงานแล้วจะเลือกอยู่บ้านใครดี มีข้อดี-ข้อเสียต่างกันยังไง
ดุดเข้าช่วงใดช่วงหนึ่งก็อาจเกิดปัญหาได้ รวมไปถึงหากในระหว่างนี้มีพ่อแม่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งชราหรือมีปัญหาสุขภาพ ก็ต้องเทียวไปเทียวมาคอยดูแล ทางที่ดีหากอยากปลูกหรือซื้อบ้านก็ควรเลือกใกล้บ้านเดิมเอาไว้จะดีที่สุด
วิธีแก้อาการ ''เกลียดวันจันทร์''
วิธีแก้อาการ ''เกลียดวันจันทร์''
งที่ดีก็คือพยายามอย่าไปคิดเล็กคิดน้อย และอย่าเอาเรื่องที่เกิดขึ้นในแต่ละวันมารวมกัน ให้คุณกลายเป็นคนสุขภาพจิตเสียเปล่าๆ (ปลงได้ก็ปลง) พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ที่มีความรู้สึกเกลียดวันจันทร์มาก หนึ่งอาจเป็นเพราะ
กำไรสองต่อ หุ่นดีด้วยแถมได้แฟน! เทคนิคจีบหนุ่มในฟิตเนส ยังไงให้ได้ใจเขามาครอง
กำไรสองต่อ หุ่นดีด้วยแถมได้แฟน! เทคนิคจีบหนุ่มในฟิตเนส ยังไงให้ได้ใจเขามาครอง
้องจีบเขายังไงหรือทำตัวแบบไหนเขาถึงจะสนใจ ของแบบนี้ต้องมีเทคนิคกันหน่อย ทุกวันนี้เทรนด์การรักสุขภาพกลับมาเป็นที่นิยมอีกครั้ง ทั้งในรูปแบบอาหารการกินและการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มหนุ่มสาวชาว

ติดเกมระดับไหนคืออันตราย ส่งผลเสียต่อชีวิต
ติดเกมระดับไหนคืออันตราย ส่งผลเสียต่อชีวิต
อดนอน ระดับความติด: 9.5/10 ขั้นนี้ต้องบอกว่าระดับความติดเกือบเต็มแม็กซ์! เพราะมันลามมากระทบกับสุขภาพโดยตรงแล้วเรียบร้อย คุณจะเล่นมันทั้งวันทั้งคืนจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน เพราะการนอนคือสิ่งที่ทำให้เสียเว
เมื่อเราอุ่นอาหารแสงจากไมโครเวฟ อันตรายต่อร่างกาย เรื่องจริงหรือไม่?
เมื่อเราอุ่นอาหารแสงจากไมโครเวฟ อันตรายต่อร่างกาย เรื่องจริงหรือไม่?
งกายของเรา ความเชื่อเหล่านี้เป็นเรื่องจริงหรือไม่ เราหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ คลื่นไมโครเวฟ อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่? คลื่นไมโครเวฟ คือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เหมือนคลื่นวิทยุ คลื่นทีวี คลื่นแสงอินฟาเรด แสงอัลตร
คำอวยพรวันสงกรานต์ นำไปมอบให้กับคนที่คุณรักและเคารพกันได้เลย
คำอวยพรวันสงกรานต์ นำไปมอบให้กับคนที่คุณรักและเคารพกันได้เลย
ะเอาไปบอกเพื่อน ๆ ก็เริ่ดนะจ๊ะ คำอวยพรวันสงกรานต์ (ภาษาไทย) - ขออวยพรให้คุณมีช่วงเวลาที่ดี, สุขภาพที่ดี, กำลังใจที่ดี และมีความสุขมาก ๆ ในวันสงกรานต์ - สวัสดีวันสงกรานต์ขออวยพรให้ท่านจงประสบความส

ราศีใดดวงดีเรื่องเงิน และราศีที่ต้องระมัดระวัง อุบัติเหตุเป็นพิเศษช่วงสงกรานต์
ราศีใดดวงดีเรื่องเงิน และราศีที่ต้องระมัดระวัง อุบัติเหตุเป็นพิเศษช่วงสงกรานต์
-14พ.ค.) จะมีเรื่องเครียดเยอะ ร่างกายไม่พร้อม จิตใจไม่ค่อยดี การเดินทางระวังเจ็บป่วย ไม่สบาย มีปัญหาสุขภาพเกิดขึ้นได้ 2 ราศีนี้ต้องมีสติ เที่ยวอย่างมีความสุข ให้พ้นช่วงดวงดาวที่ดี ข่าวดีเรื่องงานและเรื่องอื
การออกกำลังกายใน 4 ช่วงเวลาว่าเหมาะสมต่อร่างกายอย่างไร?
การออกกำลังกายใน 4 ช่วงเวลาว่าเหมาะสมต่อร่างกายอย่างไร?
ไปแล้ว ลองนำไปปรับใช้กับไลฟ์สไตล์ของตนเองกันดูค่ะ แต่ทั้งนี้การได้ออกกำลังกายยังไงก็เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ จะออกช่วงเวลาไหนก็เอาตามความสะดวกเป็นหลักดีกว่า ขอเพียงออกกำลังอย่างสม่ำเสมอเพื่อร่างกายที่แข็งแรงก
กินเข้าไปเท่าไหร่ก็ยังไม่อิ่ม อาการแบบนี้เกิดขึ้นจากอะไร?
กินเข้าไปเท่าไหร่ก็ยังไม่อิ่ม อาการแบบนี้เกิดขึ้นจากอะไร?
ได้หาทางแก้ปัญหา ก่อนที่การกินจุมากจนเกินจำเป็นไปส่งผลกระทบให้สาวๆ กลายเป็นคนอ้วน ที่มาพร้อมกับปัญหาสุขภาพในด้านอื่นๆ เอาได้ค่ะ


ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
ขอย้ำไว้เลยนะครับว่า การออกกำลังกายที่ดีนั้นไม่ใช่การหักโหมหรือการฝืนออกกำลังกายมากเกินไปจนทำให้เสียสุขภาพ และสามารถออกกำลังกายได้ในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็น เช้า กลางวัน เย็น
ผลกระทบ เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอ
ผลกระทบ เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอ
เรื่องนอน?เรื่องใหญ่ เมื่อนอนหลับไม่เพียงพอ จะเกิดผลกระทบต่างๆ ต่อร่างกายมากมาย อีกทั้งเรื่องอาหารที่ทานก่อนนอนก็สำคัญเช่นกัน - ผลกระทบเมื่อ นอนหลับไม่เพียงพอ ผลกระทบ - เสี่ยงต่อการเกิดอุบ
นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
ในขณะที่ฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งชื่อ Ghrelin ซึ่งเพิ่มความอยากอาหารจะมีระดับสูงขึ้น แต่ที่สำคัญต่อสุขภาพมากกว่าน้ำหนักตัวหรือรอบเอว ก็คือการนอนไม่พอและพยายามหาเวลานอนชดเชยในช่วงสุดสัปดาห์ จะส่งผลต่ออินซูล

สัญญาณดีของหลายๆ ราศีดวงเฮง รวยแน่ เมษายนที่จะถึงนี้
สัญญาณดีของหลายๆ ราศีดวงเฮง รวยแน่ เมษายนที่จะถึงนี้
เพื่อนหรือกับครอบครัวก็เป็นไปได้ ความรัก จะพบความไม่ชัดเจนในสถานการณ์ด้านความรัก หรือคนรักจะป่วยหรือสุขภาพไม่ค่อยดีนัก ราศีพฤษภ 22 เม.ย. - 21 พ.ค. ดูเหมือนว่าเดือนนี้จะมีการหยุดงานบ้าง จะต้องมีเหต
วิธีง่ายๆในการเลิกคิดมากจนบางครั้งก็ทำให้ชีวิตไม่เป็นสุข
วิธีง่ายๆในการเลิกคิดมากจนบางครั้งก็ทำให้ชีวิตไม่เป็นสุข
เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้เราเลิกคิดมากได้เป็นอย่างดี นอกจากจะช่วยหายการคิดมากแล้วยังเป็นการช่วยให้เราสุขภาพดีอีกด้วย มีแต่ได้กับได้แบบนี้ ดีสุดๆไปเลย และนี่ก็คือ 7 วิธีในการเลิกคิดมาก สำหรับใครที่กำลั
5 ความรักดีๆ ที่บางครั้งไม่จำเป็นต้องมีแฟน
5 ความรักดีๆ ที่บางครั้งไม่จำเป็นต้องมีแฟน
สามารถทำต่อยอดไปได้จนเป็นงานหรืออาชีพของเรา ย่อมทำให้เราสนุกไปกับการทำงาน ไม่เครียด ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพจิตใจของเราอีกด้วย 4.ความรักที่ได้จากสัตว์เลี้ยง การหาสัตว์ที่เราชอบมาเลี้ยงเนี่ยก็มีข้อดีหล

อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
ไม่สบายเมื่อไร จะภาวนะทุกครั้งว่าอย่าได้เจ็บคอ แต่ส่วนใหญ่ก่อนมีไข้ก็มักจะมีอาการเจ็บคอเป็นสัญญาณเตือนแรกๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจ็บคอ เพราะทุกคนรับรู้ได้ถึงความทรมาน พูดเสียงดังมากก็ไม่ได้
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สุขภาพที่ดีนั้นถือว่าเป็นของขวัญที่ดีที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้นะคะสาว ๆ เงินทองนั้นได้มาก็หมดไป เสื้อผ้าเมื
แอร์สกปรกมากเกินไป อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
แอร์สกปรกมากเกินไป อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
าะเชื้อแบคทีเรียลิจิโอเนลลานิวโมฟิวลา หากหายใจเอาละอองน้ำที่มีเชื้อนี้ปนเปื้อนเข้าไป จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ อาการติดเชื้อลิจิโอเนลลานิวโมฟิวลา ลักษณะอาการหากร่างกายติดเชื้อลิจิโอเนลลานิวโมฟิวลา มี 2

ดาวอังคารเตรียมจะย้าย ราศีของท่านจะเป็นเช่นไรมาเช็กกัน
ดาวอังคารเตรียมจะย้าย ราศีของท่านจะเป็นเช่นไรมาเช็กกัน
าศีเมษ (14 เม.ย. - 14 พ.ค.) เพื่อนฝูงสังคมจะนำโชคลาภมาให้ และมีปัญหาด้านการเงิน ให้ระวังเรื่องของสุขภาพ ระวังเกี่ยวกับการงานจะถูกเลื่อยขาเก้าอี้ ความรักจะมีเรื่องขัดแย้ง หรือมีปากเสียงทะเลาะกันบ่อย รา
น้ำดื่มที่เราดื่มอยู่ทุกวันนี้ สะอาด และปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่?
น้ำดื่มที่เราดื่มอยู่ทุกวันนี้ สะอาด และปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่?
น้ำดื่มเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีของร่างกาย หากน้ำที่เราดื่มอยู่ทุกวันนี้ไม่สะอาดเพียงพอ อาจทำให้เป็นสาเหตุของโรคติดต่อได้มากมาย
ข้อคิดดีๆ เอาไว้บอกตัวเองเมื่อเจอปัญหาต่างๆในชีวิต แล้วจะผ่านมันไปได้
ข้อคิดดีๆ เอาไว้บอกตัวเองเมื่อเจอปัญหาต่างๆในชีวิต แล้วจะผ่านมันไปได้
ู่ความเป็นมืออาชีพ 8. เวลาเจอความป่ ว ย... ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี 9. เวลาเจอความพ ลั ด พ ร า ก... ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนของการรู้จักยืนหยัดด้วยตัวเอง

ราศีใด? มีเกณ์กระเป๋าตุงตลอดทั้งปีมาดูกัน!
ราศีใด? มีเกณ์กระเป๋าตุงตลอดทั้งปีมาดูกัน!
รือบางอย่างอาจจะได้เกินคาด รวมถึงเรื่องความรักจะเจอเหตุการ์เซอร์ไพรส์เกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว เรื่องสุขภาพควรระมัดระวังคนรอบข้าง ญาติสนิทมิตรสหาย เนื่องจากดวงดาวร้ายๆจะไปลงที่คนข้างกายมากกว่า และควรระวังเรื
ราศีที่ดวงค่อนข้างจะแรงและต้องระมัดระวังตัว
ราศีที่ดวงค่อนข้างจะแรงและต้องระมัดระวังตัว
ดังนั้นเดินทางหรือขับรถต้องระวัง ส่วนวิธีการแก้เคล็ด ให้ไปทำบุญกับโรงพยาบาล บริจาคเลือด ตรวจสุขภาพ และทำฟัน เหมือนเป็นการแก้เคล็ด แต่หลังจากวันที่ 15 มี.ค.ทุกอย่างจะคลี่คลายลงและเป็นไปในทางที่ดีขึ้น
วิธีปฏิบัติตน เมื่อต้องใช้ชีวิตเพียงลำพัง
วิธีปฏิบัติตน เมื่อต้องใช้ชีวิตเพียงลำพัง
ของตนเอง อย่ารอให้คนอื่นมาเห็นความสำคัญ เพราะไม่เช่นนั้น การเฝ้ารอของคุณ จะกลายเป็นการทำให้สุขภาพของตัวเองถดถอย เมื่ออยู่กับคนเสแสร้ง อย่าไปด่ าเขา อย่าไปโพนทะนาเขา จงให้เขาเสแสร้งต่อไ

ป่วยอยู่ออกกำลังกายได้หรือไม่? จะทำให้อาการแย่ลงหรือเปล่า?
ป่วยอยู่ออกกำลังกายได้หรือไม่? จะทำให้อาการแย่ลงหรือเปล่า?
นโรคภัยไข้เจ็บของร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่หากคุณกำลังป่วย หรือไม่สบาย การออกกำลังกายอาจไม่ได้ส่งผลดีกับสุขภาพเสมอไป อาการเจ็บป่วยบางประการสามารถออกกำลังกายได้ ในขณะที่บางอาการควรงดออกกำลังกาย และควรพักผ่อนจนกว
อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
อาการปวดหลังเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และบ่อยครั้งที่อาการปวดหลัง ก็ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง แต่สามารถเป็นผลกระทบมาจากอาการปวดในที่อื่น หรือจากโรคบางอย่างก็เป็นได้ มา
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
ดๆ เลี่ยงๆ อาหารรสจัดไปบ้างนะคะ และนี่คือตัวอย่างของอาหารที่คนหน้ามันควรเลี่ยง! หากอยากสวยและสุขภาพดี ก็ไม่ควรลืมที่จะปฎิบัติตามกันนะคะ


รู้หรือไม่? ''แมลง'' มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง
รู้หรือไม่? ''แมลง'' มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง
นสัตว์คุณภาพต่ำ และใช้ทอดซ้ำแล้วซ้ำเล่าของผู้ขายนั่นเอง ดังนั้น อยากทานแมลงให้อร่อย ให้ดีต่อสุขภาพ ควรเลือกทานแมลงที่ผ่านการอบ มากกว่าทอด หรือหากทอดก็เลือกร้านที่ใช้น้ำมันใหม่ๆ ใสๆ ทอด และไม่ทานแมลง
คนส่วนใหญ่ขาดคู่ไม่ได้ แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกคู่ไม่เป็น
คนส่วนใหญ่ขาดคู่ไม่ได้ แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกคู่ไม่เป็น
อายุก็มีความสำคัญ เพราะจะทำให้มีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น มีความอดทน และมีความพร้อมมากขึ้น 8. มีสุขภาพกายที่ดี หมายถึงแข็งแรงและมี
ปัสสาวะมีเลือดปน สัญญานอันตรายจากโรคร้ายที่คุณอาจไม่ทันระวัง
ปัสสาวะมีเลือดปน สัญญานอันตรายจากโรคร้ายที่คุณอาจไม่ทันระวัง
ามารถบอกอาการของโรคได้ในหลายๆ โรค รวมถึงอาการผิดปกติของร่างกายในหลายๆ จุด ดังนั้นเมื่อไรที่มีการตรวจสุขภาพประจำปี จึงมักมีการตรวจปัสสาวะ หรืออาจจะตรวจอุจจาระเพิ่มด้วย อย่างไรก็ตาม หากพบว่าปัสสาวะมีเลือดปน ค

หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
โรคกระเพาะ เรียกได้ว่ากลายเป็นโรคยอดนิยมของผู้คนในยุคนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้องๆ หนูๆ ที่เป็นนักเรียน นักศึกษา หรือแม้แต่ผู้คนที่อยู่ในวัยทำงาน บางครั้งก็ต้องรับผิดชอบหน้าที่ของตัวเอง ประกอบกับการใช
เติมความสว่างให้หน้ามีออร่า ด้วยวิตามินจากผลไม้ 5 ชนิดนี้
เติมความสว่างให้หน้ามีออร่า ด้วยวิตามินจากผลไม้ 5 ชนิดนี้
มะละกอเป็นแหล่งรวมของวิตามินเอ ที่ช่วยให้ผิวของเราเนียนนุ่ม น่าสัมผัส และยังบำรุงให้ผิวสวย มีสุขภาพดี เพียงแค่สาวๆ นำเนื้อมะละกอบดผสมกับน้ำผึ้งเพียงเล็กน้อย แล้วนำมามาส์กใบหน้า ก่อนล้างออก สูต
เงินไม่สามารถ วัดคุณค่า ความเป็นคนได้เสมอไป
เงินไม่สามารถ วัดคุณค่า ความเป็นคนได้เสมอไป
งกดดัน มาเป็นแรงขับเคลื่อน ใช้ร่างกายจนเกินกำลัง เท่ากับทำร้ายร่างกาย 2. อย่าลืมว่าสุขภาพดี คือ ต้นทุน ร่างกายไม่แข็งแรง คุณจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้อย่างไร 3. อย่าเห็นชื่อเ






แนะนำ















แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: Khaosiam@hotmail.com | ติดต่อลงโฆษณา: Khaosiam@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |